Nutrimuscle Origins Guide Musculation des Bras livre 100 exercices
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Le Nutrimuscle Origins Guide de musculation des bras est un livre de muscu. Ce manuel propose plus de 100 exercices ciblés pour les bras. Il aide à gagner en muscles et en force rapidement.
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Nutrimuscle Origins Guide des bras : livre musculation
Ce guide se concentre sur le travail des bras en musculation. Il détaille plus de 100 exercices ciblés pour biceps, triceps et avant-bras. Chaque mouvement précise posture et muscles sollicités.
100 exercices pour muscles et force
Le bouquin propose des variantes avec haltères, barres, poulies et poids de corps. Les charges et progressions aident à gagner en force. Le contenu convient pour la salle comme pour la maison.
Les illustrations facilitent l'exécution. Les séances restent courtes et ciblées.
Manuel d'entraînement pour la muscu des bras
Ce livre d'entraînement sert de référence avant chaque séance bras. Son format papier se transporte en salle. Cette édition Origins complète la bibliothèque du pratiquant.
Caractéristiques
Livre Guide de musculation des bras
Plus de 100 exercices ciblés
Pour gagner en muscles et en force
Exercices biceps, triceps, avant-bras
Gamme Nutrimuscle Origins
Zone: bras
Gamme: Origins
Usage: musculation, force
Format: livre papier
Contenu: plus de 100 exercices ciblés
Modèle: Guide de musculation des bras
Variante: Guide bras
Type de produit: livre
Vendeur: Muscléa
Questions fréquentes
Ce guide convient-il aux débutants ?
Oui, les 100 exercices ciblés permettent de progresser en muscles et en force à son rythme.
